7 Daftar Permainan yang Dapat Mengasah Otak dan Daya Ingat

Pusat Kesenangan – Meningkatkan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang tidak hanya dapat meningkatkan kinerja Anda di tempat kerja dengan meningkatkan produktivitas Anda, namun juga dapat memengaruhi pengambilan keputusan dan keterampilan organisasi Anda. Peningkatan daya ingat juga dapat membantu mengurangi stres, yang selanjutnya dapat meningkatkan kinerja dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan di tempat kerja. Untuk meningkatkan daya ingat memerlukan waktu dan latihan otak yang teratur.

Game untuk meningkatkan daya ingat Anda

Berikut adalah permainan teratas yang dapat Anda mainkan untuk meningkatkan daya ingat Anda.

1. TEKA-TEKI SILANG

Teka-teki silang adalah salah satu permainan pelatihan otak paling klasik. Permainan ini dapat membantu menguji kemampuan kosa kata Anda dan memanfaatkan pengetahuan dari sejarah, sains, dan budaya populer. Anda dapat mengerjakan teka-teki silang secara online atau melalui aplikasi game, atau menggunakan cara yang lebih tradisional, seperti buku cetak atau koran. Teka-teki silang sering kali digunakan sebagai latihan kognitif untuk menunda timbulnya demensia, terutama jika dijadikan kebiasaan rutin. Fokus pada teka-teki yang menantang dan pertahankan otak Anda tetap aktif. Karena otak Anda mungkin tegang, batasi diri Anda pada satu teka-teki yang menantang setiap hari.

2. Catur

Permainan catur dirancang untuk menjadi permainan yang intensif secara mental dan menantang secara intelektual. Hal ini membutuhkan ketergantungan pada memori jangka pendek untuk menganalisis papan sepenuhnya dan membuat strategi untuk setiap gerakan. Anda juga harus mengantisipasi gerakan lawan dan memastikan setiap gerakan bekerja sedemikian rupa untuk membantu Anda mencapai tujuan akhir. Tindakan ini memicu memori jangka panjang sehingga Anda melatih kedua bagian otak Anda dalam pola yang berubah-ubah.

3. TEKA-TEKI JIGSAW

Teka-teki gambar adalah permainan pelatihan otak yang efektif, karena mengharuskan Anda melatih otak kiri dan kanan secara bersamaan. Mereka juga memperkuat hubungan antara sel-sel otak, sehingga meningkatkan kecepatan mental dan meningkatkan memori jangka pendek. Teka-teki gambar juga memperkuat penalaran visual-spasial, karena Anda perlu melihat potongan-potongannya dan mengidentifikasi di mana potongan-potongan itu cocok dengan gambaran besarnya.

4. PUZZLE REBUS

Teka-teki Rebus bekerja dengan baik untuk meningkatkan daya ingat dan kekuatan otak. Teka-teki ini menanyakan sebuah pertanyaan dan kemudian petunjuk jawabannya terdapat dalam angka, huruf, gambar dan simbol. Pemain harus memiliki pengetahuan dan mampu mengingat klise dan ekspresi untuk memecahkan teka-teki.

5. SUDOKU

Sudoku dapat membantu meningkatkan pengambilan memori dan menstimulasi bagian lain otak Anda. Agar berhasil menyelesaikan permainan ini, Anda diharuskan mengingat serangkaian angka sambil menempatkannya secara mental di salah satu dari sembilan ruang di grid. Permainan ini sangat mengandalkan memori kerja untuk menghafal angka-angka tersebut dan kemudian menggunakan pemikiran logis untuk menghitungnya. keluar kosong berikutnya. Karena Sudoku mengharuskan pemain untuk berpikir strategis dan menggunakan pemikiran kreatif untuk memecahkan masalah, hal ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan keterampilan pemecahan masalah. Pemain belajar bagaimana membuat keputusan dan mengambil tindakan tanpa ragu-ragu.

6. KONSENTRASI

Konsentrasi adalah permainan populer yang digunakan untuk membantu anak-anak mengembangkan daya ingat dan keterampilan retensi. Dalam permainan ini, Anda meletakkan sejumlah kartu menghadap ke bawah dan kemudian membalik dua kartu sekaligus, mencoba mencocokkan set. Untuk meningkatkan kesulitan permainan dan lebih menantang otak Anda, pilihlah variasi “spaghetti”, di mana kartu-kartu tersebut berada dalam tatanan yang lebih berantakan. Tata letak yang kurang teratur akan membuat Anda lebih sulit mengingat di mana letak kartu-kartu tersebut dan meningkatkan tingkat kesulitan otak Anda.

7. GAME YANG MEMBUTUHKAN MULTI-TASKING

Pertimbangkan untuk memilih game yang mengharuskan Anda melakukan banyak tugas. Hal ini dapat membantu Anda meningkatkan memori kerja dan mengingat informasi yang diperlukan saat diperlukan untuk menyelesaikan suatu masalah. Dengan melakukan hal ini, penanda saraf Anda akan dimodulasi, yang dapat melatih otak Anda dengan lebih baik untuk mengatasi gangguan dan gangguan di tengah pengambilan informasi. Video game sebenarnya sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otak dengan meningkatkan keterampilan multitasking.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *