Pusat Kesenangan – Film horor kerap menyuguhkan adegan menegangkan dan menakutkan, dengan tujuan utama memberikan sensasi ketakutan kepada penonton. Meski menyeramkan, genre film ini punya banyak penggemar dan kerap merajai box office, terutama menjelang Halloween.
Namun, apa yang membuat orang rela menghabiskan waktunya mengalami ketakutan?Salah satu alasan utama orang menikmati film horor adalah untuk merasakan sensasi rangsangan yang dihasilkannya. Adegan menakutkan dalam film horor dapat merangsang reaksi tubuh baik secara mental maupun fisik. Reaksi negatif yang muncul dapat berupa rasa takut dan cemas, namun seringkali reaksi tersebut juga disertai dengan perasaan gembira. Menonton film horor mengaktifkan kedua respons ini secara bersamaan, sehingga menciptakan pengalaman unik.
Selain itu, perubahan biokimia pada tubuh juga terjadi saat menonton film horor. Rasa takut dapat memicu pelepasan adrenalin yang pada akhirnya menghasilkan sensasi peningkatan energi dan perasaan lebih hidup. Meski film horor bersifat fiksi, menontonnya bisa memicu respons yang sangat nyata di dalam tubuh. Krista Jordan, psikolog klinis di Austin, menjelaskan bahwa otak manusia tidak selalu bisa membedakan antara fantasi dan kenyataan secara efektif.
Dikutip dari Very Well Mind , salah satu teori psikologi yang menjelaskan fenomena tersebut adalah ‘teori transfer eksitasi’ karya Dolf Zillmann. Teori ini menyatakan bahwa film horor dapat merangsang peningkatan tingkat gairah fisiologis akibat rasa takut yang dihasilkannya. Ketika tingkat ketakutan mencapai puncaknya, gairah tersebut kemudian meningkatkan perasaan lega dan puas penonton, yang pada akhirnya menimbulkan euforia.
Ketika menonton film horor, otak sering lupa bahwa apa yang dilihatnya hanyalah rekayasa. Tubuh merespons dengan reaksi fisiologis seperti rasa takut, mengaktifkan respons “lawan atau lari”, yang menyebabkan otak memproduksi adrenalin dan menciptakan perasaan euforia.
Penelitian lain menunjukkan bahwa salah satu alasan orang menyukai film horor adalah karena film horor dapat memuaskan rasa ingin tahu tentang sisi gelap manusia. Dalam kehidupan nyata, kita jarang bertemu dengan orang jahat dan kejam seperti yang sering digambarkan dalam film horor.
Selain semua hal di atas, berikut manfaat menonton film horor yang diketahui:
5 Manfaat Menonton Film Horor
1. Merangsang Aktivitas Otak
Adegan-adegan menakutkan dalam film horor dapat meningkatkan kadar adrenalin dan melepaskan neurotransmitter di otak. Saat menonton film, orang-orang akan sering menganalisis setiap adegan yang muncul di layar, mencoba mencari solusi yang memungkinkan, dan memikirkan reaksi apa yang akan mereka ambil dalam situasi yang sama. Hal ini merangsang otak untuk berpikir lebih aktif dan kreatif.
2. Membakar Kalori
Menonton film horor juga dapat membantu membakar kalori. Berdasarkan penelitian dari University of Westminster, menonton film horor dapat membakar kalori sebanyak yang dibakar saat sesi angkat beban atau olahraga. Peningkatan detak jantung dan aliran adrenalin saat menonton adegan menegangkan dapat meningkatkan pembakaran kalori.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Menonton film horor juga memiliki manfaat menyegarkan pikiran serta mengurangi stres dan kecemasan. Rasa takut yang timbul akibat menonton film horor dapat meningkatkan mood Anda secara signifikan dan membuat tubuh Anda merasa lebih bahagia. Oleh karena itu, menonton film horor bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan stres.
4. Kenali Tingkat Ketakutan
Film horor dapat membantu seseorang mengenali tingkat keberaniannya. Mengutip Healthline , menonton film horor dapat membantu seseorang mengetahui seberapa besar rasa takut yang dapat ditoleransi. Selain itu, bagi sebagian orang, menghadapi dan mengalahkan rasa takut juga dapat memberikan rasa bangga dan kepuasan.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Saat menonton film horor, tubuh mengalami peningkatan aliran adrenalin, yang berdampak pada sistem kekebalan tubuh. Setiap kali menonton film horor, sirkulasi darah dan jumlah sel darah putih dalam tubuh meningkat, yang pada gilirannya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.